diet

ডক্টর ইন্দ্রাণী ঘোষ (পুষ্টিবিদ) বাংলা তথা বাঙালির শ্রেষ্ঠ উৎসব দুর্গাপুজো। আর পুজোর পাঁচদিন টানা পেটপুজোও চলে। শরীরের দিকে খেয়াল রাখেন না অনেকেই। পুজোর ক'দিন বাইরে বাইরে ঘুরে খাওয়া-দাওয়া তো চলেই। নিয়ম মানতে চান না কেউই। প্রচুর অনিয়ম করেন। যদিও এবার বাড়িতে বসেই আমরা উৎসব উদযাপন করব। তবুও কিছু…